Aroma Freedom Technique

Die Aroma Freedom Technique (AFT) ist ein Verfahren, das vom klinischen Psychologen Dr. Benjamin Perkus entwickelt wurde. Nachdem er in mehreren Studien Versuche durchgeführt hat, hat Dr. Perkus AFT- die Aroma Freedom Technique entwickelt. Er hat die viele Schulen der Psychotherapie mit Energetischer Psychologie (EP) und Aromatherapie integriert, in einem einfachen Prozess, den jeder lernen kann integriert.

Die Aroma Freedom Technique ist eine kraftvolle Beziehung zwischen Duft und Emotion und ein Schritt für Schritt Prozess, der Dich von hindernden Glaubenssätzen und unangenehmen Gefühlen befreit, die Dich hindern Deine Visionen, Ziele, Wünsche und Lebensträume zu realisieren.

Achtung! Diese Methode ist keine Therapie und keine Behandlung!

Warum hat diese Methode positive Ergebnisse? Meine Geschickte damit

Der Duft allein kann zudem über das Gehirn auf vielfältige Körperfunktionen und geistig seelische Prozesse Einfluss nehmen: Über Nerven und Blutkreislauf setzen die Duftmoleküle Reize im Gehirn und wirken dort im limbischen System, einer Art Schaltzentrale. Über den Geruchssinn nehmen die Duftstoffe unmittelbar Einfluss, denn die Nase ist direkt verbunden mit dem limbischen System. Das limbische System gespeichert unsere emotionellen Geschehen, besonders die traumatisierenden Ereignisse. Die Moleküle von Ölen spielen die Rolle, das ältere Erinnerungsvermögen, das schon unterbewusst ist, wieder ans Licht zu bringen, wahrzunehmen und zu lösen. Ist das wirklich möglich? Ja und um Du besser zu verstehen, erzähle ich Dir jetzt meine Geschickte mit AFT.

Seit einer Weile habe ich versucht, die Wurzeln meines Verhaltens anzufassen, das mich sehr gestörte. Meine Vermutung war, dass ich etwas als Kind erlebte, das mich verletzt hatte. Aus diesem Grund analysierte ich alle Wunde der Seele, aber die Situation genau von Vergangenheit nicht identifizieren konnte. Ich habe einen Kurs mit dem Thema Archetypen besucht, da wir wieder Selbstanalyse geführt haben. Das Erinnerungsvermögen kam nicht ans Licht und der Auslöser durch die Pandemie hat mir vegetative Störung in Leberbereich provoziert. Zum Glück habe ich während einer Videokonferenz Aroma Freedom Technik wieder gehört und sagte „Ok, jetzt ist die Zeit etwas Neue zu lernen, besonders da ich die Öle so tief liebe“. Meine Motivation zu dem Kurs anzufangen war eine professionelle Motivation und meine Leidenschaft für ätherischen Öle, nicht die Wurzeln meines Auslösers anzufassen. Während des Kurses mussten wir alle Techniken an uns anwenden, um besser zu spüren und zu verstehen.  Und so durch die Technik konnte ich das traumatisierende Geschehen spüren und lösen. Die Situation habe ich erlebt als ich nur ca. vier Wochen alt war. Mithilfe der Technik verstand ich, wie die Wut in meinem energetischen Feld gespeichert war: als Baby konnte ich das Mechanismus „rennen oder kämpfen“ nicht üben und die Wut war lag immer in denselben Situationen vor: wenn ich nicht etwas dazu machen konnte, wenn ich die Kontrolle nicht übernehmen konnte, um etwas zu verbessern oder mich zu schützen. Besonders war das ich negative Geschehen akzeptiert habe, das war die große Überraschung und die Lösung gleichzeitig, die Kraft des Auslösers zu neutralisieren. Seitdem beherrsche ich anderes meine psychische Energie und habe Mut jetzt alles auf Deutsch zu erzählen, ohne zu denken „Meine deutsche Sprache ist nicht genug gut, um ein Artikel zu schreiben.“ Das ist meine Geschichte damit und nur ein Beispiel.

Wie wirkt AFT?

Durch AFT verwenden wir reine ätherischen Öle, kombiniert mit der Absicht das Bewusstsein um negativen Gedanken (Glaubenssätze), Gefühle und Erinnerungen von Geschehen zu lösen.

1. Eine elegante Methode, die innerliche Ressourcen aktiviert
2. Um negative Überzeugungen und Emotionen zu verwanden
3. Tiefe psychische Veränderungen dauerhaft zu integrieren
4. Zutreffende und kraftvolle Technik gegen Panik und Stress
5. Ein fast sofortiges Hilfsmittel bei Lernschwierigkeiten und Lernblockaden
6. Die störenden Verhaltensweisen, die bei Ihnen automatisch ablaufen und Sie immer blockieren, durch gewünschte, zweckdienlichere Verhaltensweisen zu ersetzen.
7. Zielgerichtet auf schwierige Situationen und konkrete große Herausforderungen in der Zukunft vorzubereiten, damit Sie alle Ihre Stärken zur Verfügung haben.

    Wann ist AFT geeignet?

1. Problemlösung
2. Blockade zu löschen
3. Gegen Panik und Stress
4. Ziele zu erreichen
5. Traumata
6. Depression
7. Verbesserung in der Beziehung
8. Schlechte Kommunikation

Welche Vergünstigungen erreichen Sie?

• Leichtigkeit den Stress zu bewältigen
• Schnelligkeit die Blockade zu identifizieren und zu löschen
• Verbesserung der Kommunikation zu Dir selbst und zur Familie & Umgebung
• Klarheit auf emotionelle und mentale Ebene
• Motivation und Energie um eigene Ziele zu erreichen, sowie Verbesserung des Lernprozesses & Gedächtnis
• Was wäre die Überraschung nach der Anwendung dieser Methode? – Du könntest erfahren, was die echte Liebe zu Dir selbst und zu anderen ist. Wenn Du mehr Respekt zu Dir gewinnst, gewinnst Du die Fähigkeit Deine Wahrheit harmonisch zu äußern, mehr „Du“ in Deiner Tätigkeit zu manifestieren, die Realität und Authentizität von anderen anzuerkennen und zu respektieren. D.h., mehr Freude auf alle Ebene des Lebens zu er-leben.

Die Wirkung der Düfte auf unser Nervensystem

Der erste Essay in Europa über die Wirkung den ätherischen Ölen auf unser Gehirn von Sir William Temple 1690 Essay über Gesundheit und langes Leben.

„Fast 100 Jahre später machte Prof. Rovesti  in seinem Buch Auf der Suche nach verlorenen Parfums erneut auf das Duftpotential bei der Behandlung von psychischen Störungen, insbesondere Depressionen und Angstzuständen aufmerksam.

In der Tat ist das therapeutische Potenzial des Duftes im Westen seit Tausenden von Jahren anerkannt, ohne vollständig genutzt zu werden. Erst in diesem Jahrhundert wurden auf diesem Gebiet systematische Forschungen mit vielversprechenden Ergebnissen durchgeführt.

In den frühen 1920er Jahren veröffentlichten zwei italienische Ärzte, Giovanni Gatti und Renato Cayola, einen Bericht, Die Wirkung von Essenzen auf das Nervensystem, in dem sie die Auswirkungen verschiedener ätherischen Ölen auf die beiden gegensätzlichen Zustände von Angst und Depression untersuchten.

Das Fazit war:

„Der Geruchssinn hat durch Reflexwirkung einen enormen Einfluss auf die Funktion des Zentralnervensystems.“

Dann veröffentlichte Gattefosse 1937 seine Aromatherapie, das Buch, das der modernen Praxis der Aromatherapie ihren Namen gab und in vielerlei Hinsicht die Wiederbelebung der Verwendung von ätherischen Ölen für Heilzwecke einleitete.

Die erste systematische Untersuchung der Wirkung von Duftstoffen auf das Gehirn wurde 1962 von Moncrieff mit einem EEG-Gerät (Elektroenzephalogramm) durchgeführt.

Eine EEG-Maschine überwacht Gehirnwellenmuster: Eine Zunahme der Alpha-Aktivität zeigt eine Entspannung an, während eine Zunahme der Beta-Aktivität eine Stimulation anzeigt. Moncrieff führte zwei Studien durch, in denen er die Reaktion des Gehirns auf 17 verschiedene natürliche Gerüche aufzeichnete.

Er fand heraus, dass Gerüche tatsächlich die EEG-Werte signifikant beeinflussen konnten. Diese Entdeckung gab den Ton für spätere Entwicklungen an.

Mehr darüber könntest Du und hier lesen: Die Memory Resolution Technique (TMRT)

Wenn Du Dateien über AFT und Einführung zu Übungen erhalten möchtest, warte ich  auf Dich sehr gerne hier, wo Du Dir mehrere Videos anschauen könntest.

Auf Englisch hier: https://aromafreedomclub.kartra.com/page/tJw16